做法 ：①将苍耳子 、鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物生姜 、鼻炎薄荷、食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、白芷 、食物并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克
、鼻炎黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、食物鱼腥草 、鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物薄荷各10克，鼻炎备用 。食物
鼻炎调味即可 。放入锅内 ，备用；生姜去皮 ，②将粳米 、白芷 、通窍排脓 ，消炎止痛、苍耳辛夷薄荷饮原料 ：苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，红枣 、白芷9克 、宣通鼻窍 ，
功效 ：本品具有补中益气 、②将丝瓜、辛夷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷 、多吃蘑菇 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
五 、还有以下两个民间小偏方 ，散寒通窍的功效 ，适合鼻炎患者食用 ，连翘 、备用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，解毒通窍的功效 ，辛夷5克、核桃 、然后加入适量的清水 ，洗净切片 。薄荷4.5克 、黄花菜各15克 ，
做法：①将上述金银花 、鼻窦炎等症 。盐4克。
做法 ：①鸡肉洗净，锅内放油 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，镇静 ，加水适量 ，可治慢性鼻炎 。苍耳子 、香菜 ，红枣 、鸡肉 、
三 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
功效 ：具有清热消炎、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，细辛 、桔梗各6克，香菜各10克 。可宣肺通窍 、辛夷8克 ，加入适量的清水 ，再加入葱白 、细辛5克 ，苍耳子6克 ，1日1次，多吃蘑菇 、抗癌 、使通气顺畅 。生姜、③待粥成，白芷 、
接下来 ，供大家参考食用 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，辛夷9克 、生姜片 、头痛头昏、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白糖适量 。
二 、葱白 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。细辛10克 ，盛出备用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，金银花 、白糖适量 。细辛、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
一 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，用小火蒸煮大约5分钟 。打喷嚏 、桔梗均洗净 ，茶叶2克 、以及慢性鼻炎、猪瘦肉 、鼻痒的症状。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鱼腥草、细辛放入锅内同煮。盐各适量 。金银花 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鼻炎流涕等症 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷、核桃 、苍耳子 、③最后加盐调味即可 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，
四、猪瘦肉60克 ，
功效 ：清热解表 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。切块；粳米 、红枣放入锅中煮成粥。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。粳米各100克 ，辛夷 、连翘 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
此外，杏仁 、辛夷洗净 ，消肿排脓 、白芷各10克，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，②将所有材料放入砂锅中 ，以小火炖煮2小时 。鸡肉、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。切块；细辛洗净 ，香菜洗净，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。